30 min gratis konsultasjon
Velkommen til mine doula- og massasjetjenester!
GRAVIDEMASSASJE 60 min kr 850,-
GRAVIDEMASSASJE 90 min kr 1100,-
BARSELMASSASJE 60 min kr 850,-
FØDSELSFORBEREDENDE VEILEDNING etter avtale
Jeg tilbyr fødselsforberedelse i form av gravidemassasje og veiledning i avspenning, pust, fødestillinger, bevegelser og partnerstøtte.
Det er mitt ønske å styrke din indre opplevelse av trygghet og glede under både graviditet, fødsel og barseltid. 💚
Jeg brenner for at også partner kan lære gode verktøy, og bidra aktivt under fødselen med smertelindrende og riestimulerende berøring, støttende ord og praktiske gjøremål under fødselen. Disse verktøyene øver vi på sammen gjennom partnerveiledningstimer.
Tilbudene i gravidemassasje, barselmassasje, gratis konsultasjon m.v. starter opp (igjen) 26. august.
Ta kontakt på epost for timebestilling: [email protected]
Les mer om de verdifulle egenskapene ved tilpasset massasje under gaviditet og barseltid i bloggpostene under.
Priser
60 minutter kr 850,-
90 minutter kr 1100,-
Betales med Vipps etter timen.
Takk!
"Takk for at du hjalp meg mot fødselen. Jeg lærte så utrolig mye og fikk en mye bedre fødselsopplevelse denne gangen."
Et sted å roe ned
"Gravidmassasjen var en god opplevelse av å finne balanse i kropp og sinn, og det fikk meg til å kjenne meg nærmere barnet i magen, som alltid ble aktiv underveis. Jeg opplevde Margunn som trygg og varm, og hun hjalp meg å fokusere på det fine med å være gravid og i fødsel."
Som ny
"Jeg kommer inn som én person,
og ut igjen som ny."
(med indre ro og glød)
Fokus på meg
og babyen
"Gravidmassasjen hos Margunn var en rolig og avslappende pause fra en travel hverdag. Jeg fikk rom og ro til å fokusere på meg selv og babyen i magen, og anerkjenne hvordan graviditeten påvirker den kvinnelige kroppen. Denne behandlingen burde anbefales til alle gravide uansett hvor mange uker de er gravide eller om de har noen plager."
Anbefales!
"Margunn har gitt meg nyttig fødselsforberedning med
svært avspennende massasje. Gravidemassasjen har hjulpet meg
til å komme i dyp avslapning og vært en påminnelse om viktigheten av avspenning i hverdagen som gravid. Dette tar jeg med meg videre til fødselen."
Gjorde oss tryggere
"Partnerveiledningen var en god anledning til å snakke om hvilke forventninger og tanker vi hadde om fødselen. Partneren min forsto mer av mine behov og preferanser, og vi fant sammen med doula Margunn ut hva han kunne gjøre under fødselen. Det gjorde oss bevisste på hva som var viktig for meg, og tryggere underveis i fødselen."
Min vei hit
Å støtte kvinner på veien til helhetlig helse ble en vei for meg i godt voksen alder. Vi står alle ved eksistensielle veiskiller i løpet av livet, og det gjør godt med støtte i disse overgangene.
Som doula kan jeg hjelpe gravide til å omfavne den fantastiske prosessen kroppen og de selv er i, sammen med den lille babyen som vokser i magen. Jeg kan hjelpe under fødselen med tryggende nærvær og aktiv støtte ved behov. Jeg kan også være tilgjengelig under barseltiden, og jeg kan lære partner hvordan hen kan være til støtte under graviditet, fødsel og barseltid.
Jeg har bakgrunn som dansekunstner og sanger, og praktiserer i dag ulike nærværsteknikker innen sang, meditasjon og qigong.
Å bli massasjeterapeut har vært en drøm i over tyve år, og å bli doula nesten like lenge, etter selv å ha født to barn. Våren 2026 er jeg ferdig utdannet doula ved Doulaskolen, en toårig deltidsutdannelse hvor vi lærer massasje, akupressur, partnerstøtte, om amming, om blodstyrkende mat, svangerskapsforløpet, fødselsforløp, m.m.
Kroppen vår er en rik kilde til forståelse om egen helse, og samtidig en kilde til helende prosesser. Ved hjelp av ulike teknikker for avspenning og energiflyt, både mentalt og fysisk, kan kroppen være en veiviser i livets ulike faser når vi lytter til den.
Velkommen!
Varm hilsen 💚 Margunn
